Alcohol

Alcohol

L’alcohol és la droga més consumida i acceptada a la nostra societat i una de les que més problemes socials i sanitaris genera (dependència, malalties digestives, malalties cardiovasculars, lesions derivades d’accidents de trànsit, absentisme laboral, etc.)

Amb l’alcohol, menys és més, i no hi ha consum d’alcohol i drogues sense risc. Però si decideixes beure, segueix aquests consells:

  • Beu amb moderació, perdre’n el compte sovint vol dir passar-se
  • Acompanya el beure amb menjar (amb l’estómac buit els efectes de l’alcohol sobre l’organisme són majors)
  • Beu a poc a poc i assaborint la beguda, com més de pressa es beu hi ha més probabilitats de beure’n més quantitat
  • Intercala les begudes amb alcohol amb d’altres que no en continguin
  • Vigila especialment amb el ritme i la quantitat de consum de begudes elaborades amb destil·lats (ginebra, rom, tequila, vodka, whisky, etc.), ja que contenen més alcohol. 
  • Les barreges d’alcohol i drogues són perilloses, s’incrementen i es potencien els efectes i els riscos.
  • Si beus, respecta la voluntat de les altres persones.
  • Condueix si estàs al 100% i sigues solidari/a evitant que els amics/es agafin el cotxe o pugin al vehicle d’alguna persona que ha begut o no està en condicions. 

 

I no et perdis l’entrada sobre el Dia Mundial Sense Alcohol al PIDCES virtual del nostre blog!

Recursos

Si vols més informació, consulta els recursos existents, vine a parlar-ne amb nosaltres o posa’t en contacte amb el CAP:

Afegeix l'aplicació a la pantalla d'inici